A LIFEHACK of INTP & ADHD/INTP의 시간관리 도전기 썸네일형 리스트형 나 자신 파악하기 (수정중) 무엇보다 가장 먼저 나 자신을 파악해야 함.내 생활습관, 내가 무엇을 원하는지, 내가 어떨 때 신나는지, 내가 어떨 때 기분이 ㅈ같은지. 그리고 뭘 그나마 쉽게 할 수 있는지도.ㅠㅠ 일단 나중에 써야지. 근데 쓰다보니 벌써 손나 귀찮아져서 안 쓸 확률이 높아졌다. -ㅅ- 더보기 환경세팅 (수정중) 물리적으로 움직여야 할 것은 환경세팅. 환경에 의지력을 소모할만한 아이템을 가져다놓지 말아야 한다 (의지력의 힘 참고)왜냐하면 내 의지력은 정말 하잘 것 없어서 작은 환경변수에도 쉽게 꺾여버리기 때문이다. 아 물론 위기감을 느낄 때 말고. 이땐 최고의 집중력을 발휘하니까. 그러나 위기감을 느꼈을 때 어쩌다 한번씩 최고의 집중력을 발휘했던 예외적은 경험을, '난 항상 이렇게 할 수 있어'라면서 과신하면 안 된다. 과신하는 이유? 내가 잘났다고 생각해서가 아니라, 그냥... 시발 움직이기 귀찮아서지. ㅡㅠ 후.. 이부분은 계속 수정해나갈 예정. 더보기 시간관리가 필요하다 1.나도 자기계발이라는 걸 해보려고 한다. 그동안 시간관리, 자기계발.. 이런 것 엄청 무시해왔다. 사람은 각기 다른데도 불구하고 사회에서 요구하는 어떤 일관된 틀에 맞춰 살아가라는 그 잠재적인 메시지가 거부감 느껴졌던 까닭이다. 이전부터 갖고 있던 약간의 반골기질로 인해, '모두'가 하는 것은 마음 속으로 경멸하는 습성이 있었다. 그렇지만 그것 자체가 허세다. 솔직해지자. 자기계발서에게서 내가 배울 점을 차용하고 새롭게 살아나가야 할 필요가 있다. 2. 어릴 땐 자기계발서를 경멸해도 괜찮았다. 공부도 침대에 눕거나 엎드린 상태로 했었고, 책상에 바르게 앉아서 책을 읽은 적도 별로 없었다. 몸이 편안하니까 효율적으로 지식이 습득되는 착각도 느꼈다. 그렇게 해도, 공부를 아주 못하진 않았다. 나는 정보를 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음