방탄커피 썸네일형 리스트형 방탄커피 3일째 평 방탄커피 정품으로 쳐먹은지 3일째다. 화장실에 잘 갈 것이라 들은 것 같은데, 전혀 반응이 없군. ㅂㄷㅂㄷ실망인데 -_- 그래서 기름을 엄청 증량했다. 기버터 큰 스푼으로 2번, mct오일도 큰 스푼으로 1번 + @ (@는 실수로 잘못 따랐음). 이정도로 넣으면 화장실도 잘 가고 일단 배가 안 고프겠지? 훗훗. 귀찮아서 대충 흔들었더니 기름 뜬 것 보소 ㄷㄷ 엄마가 경악하며 국자로 걷어내게 생김. 방탄커피회사 블로그 레시피에서는 mct오일 양을 1티스푼에서부터 조금씩 증량하라했지만, 나는 이 레시피에 둔감한 것 같으니 급 증량ㅋ 방탄커피회사(애스프리 운영) 블로그의 레시피는 여기 링크 가서 보면 된다. https://blog.bulletproof.com/bulletproof-coffee-recipe/am.. 더보기 방탄커피 정품을 만들어보았다 이것은 요즘 유행하는 방탄커피(Bulletproof Coffee)라는 것을 막 만들어먹고 감상이 사라지기 전에 갈겨 쓰는 글이다. 1. 방탄커피란?방탄커피가 뭐냐하면, 데이비드 애스프리라는 미쿡 실리콘밸리 출신 사업가가 만든 레시피인데, 커피에 버터와 기름을 타서 먹는 것을 방탄커피라고 불렀다. 이거 한 잔이면 거의 오후까지 배가 안 고파서 자동 다이어트 효과가 있고, 머리가 쌩쌩 돌아가며 건강에 매우 좋다고 주장했다.이 유행은 아마 지난 몇 년간 북미를 휩쓸었다고 하더라. 한국에는 최강의 식사라고 번역된 책이 나와있는 듯. 그런데 사실 그 사람이 먹으라고 주장하는 커피는 그냥 일반 커피가 아니다. 사람들: "아니 나는 커피 마시면 머리가 아프고 속이 쓰리던데요?? 그리고 카페인 꺼지면 더 피곤하다?? .. 더보기 이전 1 다음
