나의 잠 행태 기록

셀프콘트롤모드로 들어갈 것이므로, 나의 잠 습관에 대해 잊어버릴까봐 기록.

 

일단 2박3일을 샌 다음에는 다시 2박3일간 정상적으로 잠을 많이 자 줘야 (10~12시간) 피로가 풀린다는 결론을 얻었음.ㅇㅇ

어제도 상당히 일찍 자고 오늘 늦잠잔 것 같은데, 비로소 오늘 피로가 온전히 풀렸네.

 

계획은 앞으로 뭐할지 생각하고 쓰기가 귀찮아서 (그러니까, 그냥 재미가 없는 일상이라서) 안 세운 것뿐인데,

뭐 일단 마음만 고쳐먹으면 잘 세울 수 있겠지.

일단은 저런 자세가 허세라는 점을 스스로에게 설득시켜야겠다. 하아...

놀때는 알아서 계획 잘 세우는 걸로 봐서 저건 그냥 허세다허세 흐아...

 

아, 놀때도 뭐 특별히 자세히 세우진 않는구나.